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卯时排便、晨练、喝水、吃膳食纤维含量较高的食物，是 调养大肠的好时机。
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虫草花清蒸童子鸡
虫草花清蒸童子鸡 1 评论 474 人气周太靓汤
  • 8步 / 大概90分钟
  • 蒸 / 咸鲜味
助消化
双皮奶
双皮奶1 评论 6199 人气小圆食记
  • 11步 / 大概15分钟
  • 煮 / 家常味
镇静助眠
白桃果味双皮奶丘比果酱
白桃果味双皮奶丘比果酱2 评论 3426 人气行小丫
  • 9步 / 大概15分钟
  • 蒸 / 果味
防癌
双皮奶
双皮奶6 评论 6099 人气枝子的餐桌
  • 10步 / 大概15分钟
  • 蒸 / 甜味
镇静助眠
培根秋葵卷
培根秋葵卷32 评论 4668 人气暖暖尚
  • 5步 / 大概10分钟
  • 煎 / 咸鲜味
健胃
团团圆圆，果味肉丸
团团圆圆，果味肉丸28 评论 5898 人气宝妈小厨
  • 17步 / 大概15分钟
  • 炸 / 酸甜味
抵抗力
红酒炖梨
红酒炖梨31 评论 5078 人气BooBoo(来自微信.)
  • 3步 / 大概30分钟
  • 炖 / 酸甜味
清热解暑
番茄牛肉面
番茄牛肉面84 评论 7543 人气Summer_夏天
  • 12步 / 大概10分钟
  • 煮 / 家常味
强身健体
板栗肉粽
板栗肉粽46 评论 4768 人气Summer_夏天
  • 23步 / 大概90分钟
  • 煮 / 咸鲜味
增强体质
养血三红粥
养血三红粥30 评论 5296 人气海天一色6305
  • 5步 / 大概60分钟
  • 煮 / 家常味
抗衰老
高级的松子鲈鱼
高级的松子鲈鱼26 评论 5351 人气美厨煮吧
  • 10步 / 大概30分钟
  • 炸 / 家常味
安胎
香辣藕片
香辣藕片103 评论 6998 人气sourcehe
  • 6步 / 大概10分钟
  • 炒 / 香辣味
防治胃病
羊肉团圆炒饭
羊肉团圆炒饭33 评论 3631 人气柔蓝水晶
  • 11步 / 大概30分钟
  • 炒 / 家常味
健胃
白灼虾
白灼虾28 评论 5280 人气食尚煮易
  • 8步 / 大概15分钟
  • 灼 / 家常味
去火
凉拌手撕蒜薹
凉拌手撕蒜薹35 评论 6630 人气泥鳅的主食厨房
  • 6步 / 大概5分钟
  • 拌 / 蒜香味
通便排毒
富贵扣肉
富贵扣肉139 评论 24620 人气禾小荷
  • 15步 / 大概60分钟
  • 蒸 / 咸鲜味
锦绣满堂
锦绣满堂33 评论 3959 人气康妮chen
  • 12步 / 大概15分钟
  • 炒 / 家常味
吮指香辣蟹
吮指香辣蟹99 评论 5148 人气Summer_夏天
  • 22步 / 大概30分钟
  • 炒 / 香辣味
培根香菜卷
培根香菜卷134 评论 25222 人气18LS28xgl零落
  • 9步 / 大概10分钟
  • 烤 / 家常味
补钙
生煎包子
生煎包子35 评论 5106 人气YL丽生活
  • 12步 / 大概30分钟
  • 煎 / 家常味
安神
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